www.som360.org/es

Artículos

  1. SOM Salud Mental 360
  2. Miradas
  3. Miradas
  4. Artículos
Autocompasión

Aprender a tratarnos bien en momentos de dolor

Practicar la autocompasión como alternativa a la autocrítica
5 ’
1
Bienestar emocional
Conectar con hijos adolescentes

¿Cómo mantener una relación saludable con nuestros hijos e hijas adolescentes?

Consejos para conversar, conectar y establecer un marco de confianza
8 ’
2
Comunicación familiar
Regular emociones autolesiones

¿Cómo gestionar las emociones para evitar autolesionarme?

Estrategias para identificarlas y afrontarlas de manera saludable
8 ’
0
Autolesiones
Soledad juvenil

Factores que favorecen la soledad no deseada en jóvenes

Una de cada cuatro persona joven en España se siente sola
7 ’
3
Soledad juvenil
Autolesiones en el aula

¿Cómo abordar las autolesiones en el aula?

Recomendaciones para acompañar y ayudar a un alumno que se autolesiona
4 ’
2
Pautas para docentes
Ayudar amigo que se autolesiona

Mi amigo se autolesiona. ¿Cómo puedo ayudarle?

Recomendaciones y pautas para adolescentes
4 ’
1
Conducta autolesiva
Gestión de la ansiedad

7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo
4 ’
3
Pautas
Madre hablando con hija

¿Qué puedo hacer si mi hijo o hija se autolesiona?

Pautas para familias y personas cuidadoras
7 ’
1
Pautas para la familia
Grupo de adolescentes divirtiéndose en la calle

¿Por qué los adolescentes son intensos emocionalmente?

Los cambios cerebrales y la explosión hormonal son los principales responsables del incremento de la intensidad emocional
6 ’
6
Mitos de la adolescencia