Articles | SOM Salud Mental 360

www.som360.org/ca

Educadora social amb noia

La intervenció socioeducativa amb joves que s'autolesionen

Fomentar alternatives saludables per gestionar les emocions i afavorir les xarxes de suport

7 ’

1

Tractament

Adolescent mirant el mòbil al llit

Quins codis utilitzen els joves a les xarxes socials per parlar d'autolesions?

La guia 'Abre los ojos ante las autolesiones en redes sociales' alerta sobre el llenguatge utilitzat per a compartir contingut i crear comunitat

4 ’

1

Xarxes socials

Aprendre a tractar-nos bé en moments de dolor

Practicar l'autocompassió com a alternativa a l'autocrítica

6 ’

2

Benestar emocional

Conectar con hijos adolescentes

Com mantenir una relació saludable amb els nostres fills i filles adolescents?

Consells per conversar, connectar i establir un marc de confiança

9 ’

4

Comunicació familiar

Regular emociones autolesiones

Com puc gestionar les emocions per evitar autolesionar-me?

Estratègies per identificar-les i afrontar-les de manera saludable

8 ’

1

Autolesions

Soledad juvenil

Factors que afavoreixen la soledat no desitjada en joves

Una de cada quatre persones joves a Espanya se sent sola

7 ’

4

Soletat juvenil

Autolesiones en el aula

Com abordar les autolesions a l'aula?

Recomanacions per acompanyar i ajudar un alumne que s'autolesiona

4 ’

3

Pautes per a docentes

Ayudar amigo que se autolesiona

El meu amic s'autolesiona. Com el puc ajudar?

Recomanacions i pautes per a adolescents

4 ’

10

Conducta autolesiva

Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini

4 ’

9

Pautes