Artículos | SOM Salud Mental 360

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Ayudar amigo que se autolesiona

Mi amigo se autolesiona. ¿Cómo puedo ayudarle?

Recomendaciones y pautas para adolescentes

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Conducta autolesiva

Gestión de la ansiedad

7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo

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Pautas

Madre hablando con hija

¿Qué puedo hacer si mi hijo o hija se autolesiona?

Pautas para familias y personas cuidadoras

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Pautas para la familia

Grupo de adolescentes divirtiéndose en la calle

¿Por qué los adolescentes son intensos emocionalmente?

Los cambios cerebrales y la explosión hormonal son los principales responsables del incremento de la intensidad emocional

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Mitos de la adolescencia

Falsas creencias sobre las conductas autolesivas

Algunos de los mitos sobre las autolesiones no suicidas

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Mitos

Que es la resiliencia (2)

Qué es la resiliencia y por qué es importante en la adolescencia

Un factor determinante para el bienestar emocional

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Bienestar emocional

Crisis de ansiedad

Crisis de ansiedad: causas, síntomas y cómo actuar ante ellas

Principales dudas y recomendaciones para prevenirlas y afrontarlas

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Pautas y recomendaciones

Ayuda ante conducta alutolesiva

¿Cuándo y cómo pedir ayuda cuando se producen conductas autolesivas?

Modalidades terapéuticas para abordar las autolesiones

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Tratamiento

Diez minutos de meditación diaria para reducir el estrés y la ansiedad

El podcast Sonidos del Silencio es un recurso con el que trabajar el autoconocimiento

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Meditación