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Artículos

  1. Salud Mental 360
  2. Miradas
  3. Miradas
  4. Artículos
Perfeccionismo

Cómo afecta el perfeccionismo insano a la vida del adolescente

Taller para gestionar el perfeccionismo de forma saludable en la infancia y adolescencia
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32
Perfeccionismo

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche
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Trastornos depresivos
ansiedad adolescente

Afrontar la ansiedad: ¿qué pueden hacer las familias?

Estrategias para que los padres puedan ayudar a sus hijos adolescentes
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Ansiedad

¿Por qué te haces daño? Introducción a la conducta autolesiva

A nivel mundial, entre un 13% y 45% de los adolescentes se han autolesionado alguna vez en su vida
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30
Autolesiones
Comunicación adolescentes

Cómo promover una comunicación familiar eficaz

Estrategias para mejorar la comunicación con los adolescentes
6 ’
32
Comunicación
relajacion

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz
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30
Técnicas de relajación

Alumnos que se autolesionan

Guía práctica para maestros y educadores
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38
Autolesiones

Técnicas de relajación como abordaje terapéutico para la ansiedad

La relajación puede usarse como única intervención o juntamente con otras
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37
Trastornos depresivos
hablar con los hijos

¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi hijo adolescente?

Factores que favorecen o que dificultan la comunicación
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Comunicación