www.som360.org/ca

Ansietat

Últims continguts publicats

Gestión de la ansiedad
Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini
4
3
Pautes
Salma BeHenka
Testimoni

Salma Hussain Mendoza

Participant a BeHenka. Activista
Obertament
2
Joves i benestar emocional
Autolesions

Aquestes conductes no sempre es produeixen en el context d’un trastorn mental. De fet, cada cop més s’observen en la població no clínica i, en molts casos, es pot intervenir des d’un àmbit no especialitzat en salut mental.

Autolesions

Tot i que les autolesions poden semblar incomprensibles per algunes persones, tenen sempre un propòsit important en el moment en què es produeixen i, per això, no és una acció irracional.

Autolesions

Tot i que algunes persones han après que l’única manera de rebre alguna mena d’atenció per part d’altres persones és incórrer en conductes com les autolesions no suïcides, el fet que s’autolesionin no vol dir que siguin manipuladores.

Crisis de ansiedad
Principals dubtes i recomanacions per prevenir-les i afrontar-les
11
3
Pautes i recomanacions
meditacion
El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7
51
Meditació
ansiedad adolescente
Estratègies per a que els pares puguin ajudar als seus fills adolescents
5
33
Ansietat
La relaxació es pot fer servir com a única intervenció o juntament amb altres
5
35
Trastorns depressius
relajacion
Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3
30
Tècniques de relaxació
Trastornos mentales infancia
La detecció precoç és important per a una bona recuperació
3
37
Adolescència
A nivell mundial, entre un 13% i 45% dels adolescents s'han autolesionat alguna vegada a la seva vida
6
30
Autolesions
Testimonio julia
Testimoni

Júlia (nom fictici)

Testimoni
4
Prevenció del suïcidi