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Salud física

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¿Cuándo y cómo pedir ayuda cuando se producen conductas autolesivas?

Modalidades terapéuticas para abordar las autolesiones

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Tratamiento

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¿Tienes alguna duda sobre las autolesiones?

Os invitamos a enviar vuestras dudas sobre las conductas autolesivas a nuestro equipo de expertos. Publicaremos las respuestas a vuestras preguntas en la sección Resolvemos tus dudas.

Grupo de Estudio y Tratamiento de la Autolesión (GRETA)

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Autolesiones

¿Las personas que se autolesionan tienen un trastorno de salud mental?

Estas conductas no se producen siempre en el contexto de un trastorno mental. De hecho, cada vez más se observan en la población no clínica y, en muchos casos, puede intervenirse desde un ámbito no especializado en salud mental.

Autolesiones

¿La autolesión no suicida es una conducta patológica e irracional?

Aunque algunas personas han aprendido que la única manera de recibir algún tipo de atención por parte de otras personas es incurrir en conductas como las autolesiones no suicidas, el hecho de que se autolesionen no significa que sean personas mani

Autolesiones

¿La conducta autolesiva es un intento de manipular?

Aunque las autolesiones pueden parecer incomprensibles para algunas personas, tienen siempre un propósito importante en el momento en que se producen y, por eso, no es una acción irracional.

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

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Trastornos depresivos

Cómo afecta el perfeccionismo insano a la vida del adolescente

Taller para gestionar el perfeccionismo de forma saludable en la infancia y adolescencia

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Perfeccionismo

Pregunta al experto

Las autolesiones en adolescentes

Existe una preocupación creciente por el incremento detectado de conductas autolesivas entre los y las adolescentes. El aumento de las autolesiones no suicidas (ANS) responden al malestar acumulado por la población infantojuvenil en estos últimos dos años, pese a que el crecimiento de esta conducta lo observamos hace unos 8-10 años. Otro aspecto preocupante es que esta conducta se inicia a edades cada vez más tempranas. En esta sesión esperamos responder a todas vuestras dudas y facilitar herramientas para comprender el origen de esta conducta, saber detectar, reaccionar y buscar ayuda, así como tener herramientas para gestionar estos casos en el aula.