www.som360.org/es

Emociones

ansiedad adolescente

Afrontar la ansiedad: ¿qué pueden hacer las familias?

Estrategias para que los padres puedan ayudar a sus hijos adolescentes

5 ’

34

Ansiedad

¿Cómo puedes evitar autolesionarte?

Alternativas para evitar hacerte daño cuando tienes un mal momento

3 ’

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Autolesiones

Las autolesiones en jóvenes

Qué función tienen estas conductas y qué se puede hacer para detenerlas

3 ’

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Psicosis

Conectar con hijos adolescentes

¿Cómo mantener una relación saludable con nuestros hijos e hijas adolescentes?

Consejos para conversar, conectar y establecer un marco de confianza

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4

Comunicación familiar

Falsas creencias sobre las conductas autolesivas

Algunos de los mitos sobre las autolesiones no suicidas

5 ’

3

Mitos

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Educadora social con chica

La intervención socioeducativa con jóvenes que se autolesionan

Fomentar alternativas saludables para gestionar las emociones y favorecer redes de apoyo

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1

Tratamiento

Testimonio

«La educación emocional que había recibido mi hija no fue suficiente»

Mireia Hernández Oliva

Madre con experiencia en conducta autolesiva

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Autolesiones