www.som360.org/ca

Emocions

Com pots evitar autolesionar-te?

Alternatives per evitar fer-te mal quan tens un mal moment

3 ’

44

Autolesions

Les autolesions en joves

Quina funció tenen aquestes conductes i com es pot actuar per aturar-les

3 ’

37

Psicosi

Falses creences sobre les conductes autolesives

Alguns dels mites sobre les autolesions no suïcides

5 ’

3

Mitos

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç

3 ’

30

Tècniques de relaxació

Testimoni

«L'educació emocional que havia rebut la meva filla no va ser suficient»

Mireia Hernández Oliva

Mare amb experiència en conducta autolesiva

1 ’

Autolesions

Guies que et guien

Materials per a mares, pares i altres figures que acompanyen infants, adolescents i joves amb una problemàtica de salut mental

9 ’

65

Associacionisme

Que es la resiliencia (2)

Què és la resiliència i per què és important en l’adolescència

Un factor determinant per al benestar emocional

4 ’

5

Benestar emocional

Madre hablando con hija

Què puc fer si el meu fill o la meva filla s'autolesiona?

Pautes per a famílies i persones cuidadores

7 ’

2

Consells per a la família