Preguntes i respostes

Aquestes conductes no sempre es produeixen en el context d’un trastorn mental. De fet, cada cop més s’observen en la població no clínica i, en molts casos, es pot intervenir des d’un àmbit no especialitzat en salut mental.

Tot i que les autolesions poden semblar incomprensibles per algunes persones, tenen sempre un propòsit important en el moment en què es produeixen i, per això, no és una acció irracional.

Tot i que algunes persones han après que l’única manera de rebre alguna mena d’atenció per part d’altres persones és incórrer en conductes com les autolesions no suïcides, el fet que s’autolesionin no vol dir que siguin manipuladores.

Trobar l’objecte amb què sospites que la teva filla s’autolesiona és una oportunitat per abordar el tema amb ella i comunicar-li la teva preocupació com a mare o pare, des d’una actitud tranquil·la, sense que se senti jutjada, i oferint-li ajuda.

Una de les estratègies que pot ser útil és fer una llista de raons per les quals no hauries de fer-te mal a tu mateix. Algunes d'aquestes raons, per exemple, podrien ser:  

Pensar a explicar a algú altre que t'autolesiones et pot fer sentir por, vergonya o frustració.