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Juventud

Falsas creencias sobre las conductas autolesivas

Algunos de los mitos sobre las autolesiones no suicidas

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Mitos

¿Cómo puedes evitar autolesionarte?

Alternativas para evitar hacerte daño cuando tienes un mal momento

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Autolesiones

Hábitos saludables

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

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Trastornos depresivos

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación