www.som360.org/ca

Mirades sobre Conducta autolesiva

  1. Inici
  2. Mirades
Que es la resiliencia (2)

Què és la resiliència i per què és important en l’adolescència

Un factor determinant per al benestar emocional
4 ’
5
Benestar emocional
Crisis de ansiedad

Crisis d'ansietat: causes, símptomes i com actuar davant d'elles

Principals dubtes i recomanacions per prevenir-les i afrontar-les
11 ’
8
Pautes i recomanacions

Factors de risc i de protecció de la conducta autolesiva

La resiliència, la clau per afrontar situacions adverses
5 ’
0
Autolesions en l'adolescència
Assumpta Aguilar
Testimoni

El suport incondicional d’una àvia

Assumpta Aguilar

Àvia d'una noia afectada per un TCA
5 ’
Testimoni TCA
Ayuda ante conducta alutolesiva

Quan i com demanar ajuda quan es produeixen conductes autolesives?

Modalitats terapèutiques per abordar les autolesions
4 ’
49
Tractament
meditacion

Deu minuts de meditació diària per reduir l'estrès i l'ansietat

El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7 ’
51
Meditació
tiktok

8 de cada 10 vídeos sobre salut mental a TikTok són falsos

Pautes per identificar informació fiable i segura
5 ’
78
Consells per identificar-los
Ansiedad adolescentes

Factors de risc de l'ansietat a l'adolescència

Hi ha trets comuns que augmenten la probabilitat que aparegui un trastorn d'ansietat
5 ’
37
Ansietat
Perfeccionismo

Com afecta el perfeccionisme malsà a la vida de l'adolescent

Taller per gestionar el perfeccionisme de forma saludable a la infància i adolescència
6 ’
32
Perfeccionisme